運動に関する不安
- 忙しいので運動する時間がとれません･･･
- ビーラインは各種プログラムが30分以内ですので、お忙しい方にこそお勧めのフィットネスクラブです。
- 何歳位の方が入会しているんですか？
- 10代～70代の方がご利用されています。ご利用のお客様は30代～60代の方が大半です。
- 年齢的に自信がありません･･･
- 運動に自信の無いかたの方が多くご利用されています。当クラブで利用するマシンは油圧式で、お客様の体力に合わせて運動レベルが設定出来ます。運動レベルが高くなると自動で負荷を強く出来ますので体力がついた事を実感して頂けます。
- 運動は苦手なんですが続けられますか？
- お客様のペースで、健康状態に合わせたトレーニングをインストラクターがご案内致します。少しずつ、ゆっくり、自分のペースでお楽しみ下さい。
- 膝や腰に痛みが有るんですが大丈夫ですか？
- はい。痛みを回復させた方や緩和された方が多数いらっしゃいます。無理な運動は不要ですが、関節周りの筋力を鍛える事で痛みが和らいだり、運動による柔軟性ＵＰで痛みを和らげる効果が期待できます。油圧マシンはスポーツ選手のリハビリにも使用されるマシンですので、一度ご体験下さい。
トレーニングについて
- ウォーキングしていますが、なかなか効果が出ません・・・
- 筋力を鍛える運動が必要です。ウォーキングは、体への負担が少なく脂肪を燃やす運動として非常に効果が高いですが、脂肪を燃やす為の筋力が低いと期待している効果が出ないのです。ビーラインでは、脂肪を燃やす運動と筋力を鍛える運動を交互に約30分行う事で効率良く効果を出していく事が出来ます。
- マシンの使い方を教えてもらえますか？
- はい。各種機器について、お客様のそばで、ご案内出来る様インストラクターが待機しております。ご不明な点ございましたら、お気軽にお声掛け下さい。
- 通える回数が限られていますが効果は出ますか？
- はい。当クラブに通って頂いている時以外にも、食事や家で可能な運動を案内させて頂きます。ただし、求める効果によって可能な内容も異なりますのでインストラクターまでご相談下さい。
- 効果が出るまでにどの位の期間がかかりますか？
- 早い方で3ヶ月程度、平均的に８ヶ月程度で効果を出されています。年齢や過去のダイエット経験も関係しますので、インストラクターにご相談下さい。運動を習慣にして、効果の出た体を維持する為にも１年程度の定期的な運動をまずはお勧めします。
無料体験について
- クラブの見学や体験はできますか？
- はい。見学も体験も無料で承っております。お気軽にお越し下さい。
- 体験の時の服装や持ち物を教えて下さい
- 運動用のウェア上下・室内用の靴・飲料・タオル等をお持ち下さい。
入会手続について
- 入会手続きにはどのくらい時間がかかりますか？
- ご入会頂くコース会費二か月分＋初期払い費用/通帳/印鑑をお持ち下さい。
- 入会手続きに必要なものは？
- 体験会のお時間と入会のご案内を含めて1時間半程度お時間を頂いております。
- 月会費はいくらですか？
- ￥4,750～￥13,000までのコースをご用意しております。運動だけでなく身体の中身も綺麗にするゲルマニウム温浴等リラクゼーション機器も取りそろえております。
入会後について
- 入会したらいつから始められますか？
- ご入会手続き後は、即日ご利用頂けます。
- 月に何回通っても良いんですか？
- はい。月に何度でもご利用頂けます。
- 1日に1回しか利用は出来ませんか？
- 1日に何度でもご利用頂けます。午前に来て、夕方にお見えになる方もいらっしゃいます。
※ビューティコースは1日1回のご利用となります。
- どうしても忙しくて通えない場合はどうしたらいいですか？
- 当クラブには、休会制度がございます。休会期間をスタッフまでお申し出下さい。
